スタート!!

bonobosのボラマー・凡人くんのブログに触発されダイエット始めることにしました。
目指せ４０ｋｇ台！！
１ヶ月１キロ減ペースでやろうと思うので、１１月までに４ｋｇ減の目標。

高校までは、部活で毎日運動してたけど（かなり激しく!!）、短大入ってからは、駅までのチャリンコにてかろうじて脂肪を燃焼し、そして就職して今年で３年目!!家と職場の車通勤と残業の日々で燃焼は止まり蓄える一方...
昔はそこそこ細かったのに（；＿；）

今まで目標決めてとか本気ではダイエットしたこと無かったけど、最近本当にやばい★
今回は凡人くんのブログでも宣言したので、宣言したからにはやせてみせますとも！！

＋＋本日の記録＋＋

体重：５３．３ｋｇ
運動：ストレッチ
　　　腹筋　２０回
　　　背筋　２０回
　　　腕　前・後　各２０回