2月からピラティス通うようになり、今日が初日やった。 私のクラスは今のところ6人でやっていくようで、はじめに一人ずつ軽く自己紹介。でも、まだ全然どんな人たちなのかわかんない。仲良くなれるといいなー。 骨・筋肉について 呼吸と姿勢 体のバランス…
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