先週「ファンサカ最高っ！！」って楽しそうに話してくれたのでなんだか面白そうだなと私も参加してみることにした。寝る前にずーっと話してくれてて、朝「もう予想立てたよ〜。。。」っと寝ぼけていたあなたが大好きですね。本当に！ yahoo！スポーツ ファン…

トリニータ！！優勝オメデトウ！！！！！もう文句なしの勝ち方！！ 高松のあの髪型はやめて...★っと言いたいところだけど。まぁいいかっ！！ 溝畑社長もシャムスカ監督も選手もすごい！！ いい選手が移籍したり、運営が苦しかったりだけどこれでちょっと元気…

５時ごろハッ！！と飛び起きてテレビをつけたらちょーどフランスが点を入れたところだった。特に応援してる国があるわけではないけど、ジダンが最後なのでフランスが勝ってよかったなと思う。優勝なんてしたら素敵だと思う。そんなことになったら、勢いで引…

これだけキレイにゴールが決まると気持ちいい！ 試合後のアルゼンチンは選手もサポーターもマラドーナもタオルをブンブンしててRYO THE SKYWALKERやらプシンとかその辺の人たちが乗り込んできそうな雰囲気やった。レゲエちっく。 マラドーナの喜びようは少年…

大分・東龍谷高校優勝しちゃったよ。 すごい！ おめでとう！！

２月は基本（呼吸と姿勢）を中心に、３月からは１ヶ月に２ポーズ位のペースで進んでいってる。今日で２ヶ月終了したけど、なかなか難しい。気を抜くと意識することを忘れてる。本当に集中力ないな。もっと高めていかねば！

吐く時だけじゃなく、吸う時も下腹部に力を入れる。 鎖骨のラインを水平に。首が長くなるイメージで。 猫背になっている時は背筋はあまり使われていない。 肩甲骨の動きを意識する。 足を上げるとき骨盤が浮かないように。 意識するのって難しいいいいぃー！…

２月からピラティス通うようになり、今日が初日やった。 私のクラスは今のところ６人でやっていくようで、はじめに一人ずつ軽く自己紹介。でも、まだ全然どんな人たちなのかわかんない。仲良くなれるといいなー。 骨・筋肉について 呼吸と姿勢 体のバランス…

年末にＯＰＥＮしたばかりのスタジオに行ってみました。 横になった状態から始めるポーズがほとんどなので動きは静かだけど。。。 なめてました。 肋骨とお腹を意識しながら、鼻から吸って口から吐く独特の呼吸法だけでも難しい。それに動きを付けたら自分は…

職場の人たちとスポーツ大会。 今回はほぼ全員素人なので、楽しかった。来れない人もいたから２チームしか作れなかったから１時間フル出場！５〜７分で間に休憩を挟みながらしたのですがかなり疲れた。呼吸はぜーぜーいって、鼻はズルズルいってた。寒い時に…

今日オープンしたフットサル場をちょろっと見学してきた。 福岡吉本のきどっちがフットサルしてた。おじさん頑張ってたよ。 支店長がサッカー好きだからそのうち職場でフットサルしよーって事にきっとなる。

本日終了!! マラソン見てたけど原さんはずーっと苦しそうに走ってたね。倒れてしまうんじゃないかってどきどきしました。６位入賞おめでとう☆ 今回の世界陸上は大分県出身の成迫君を応援した。妹が高校のとき陸上してたのであの走りを生で見てたらしい。マイ…