何かに興味を持つとその情報を集めたくなってしまう。 本屋で表紙を目にするたびに「かっこいいな〜！！」とほれぼれしてたので、はじめた記念に買ってみた。Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道 (Magazine House mook)作者: マガジンハウス出版社/メー…

年末にＯＰＥＮしたばかりのスタジオに行ってみました。 横になった状態から始めるポーズがほとんどなので動きは静かだけど。。。 なめてました。 肋骨とお腹を意識しながら、鼻から吸って口から吐く独特の呼吸法だけでも難しい。それに動きを付けたら自分は…